Mobirise

PERSONAL TRAINING

より高みを目指す方へ


数々のプロスポーツ選手のトレーニング、コンディショニングに携わった経験豊富なプロトレーナーが
クライアント様おひとりおひとりのご希望に沿ったトレーニングをプログラムし、
目標達成に向けてきめ細かくサポートさせていただきます。

アマチュア・女性・高齢者・子ども と年齢・性別・運動歴などに関わらず、幅広い層の方々に対しても対応いたしますのでぜひお気軽にご相談ください。

大人向けトレーニング

「カッコイイ」「キレイ」そんな理想的なボディラインの獲得を目指します

男性はしっかりとした逞しい胸板・背中・腹筋を、女性はしなやかで引き締まったメリハリのある身体づくりを行います。
適切な筋肉に刺激を入れて二の腕やもも裏、お尻の引き上げ、ウエストの引き締めなどを行っていきます。

●身体の引き締め  ●筋肥大、身体を大きくしたい、体力をつけたい  ●効率の良いトレーニング指導

こども向けトレーニング

こどもたちの運動能力向上や能力開発のためのトレーニングを行います。

プロアスリートを目指す子ども達や、大会・試合で成績を伸ばすためのパフォーマンストレーニングだけでなく
体重管理をしたい子どもや運動嫌いの子どもたちに対しても、楽しく体を動かして健康的な身体作りを行います。

●子どもの能力開発(足を速くする、動きを変える、反応を高める)
●スポーツの大会や試合、運動会などに向けてのトレーニング
●運動不足や体重が気になる子ども向けのダイエット
●運動が苦手な子ども達に運動の楽しさを教え、心身ともに鍛え、自信をつける

アスリート向けパーソナルトレーニング

アマチュアを対象に、今よりもさらに良いパフォーマンスを引き出すためのトレーニングを行います。

ケガの後のリハビリや再発予防にも力を入れております。競技種目や性別、年齢(但し5歳以上)は問いません。
しっかりとカウンセリングを行ったうえで、何を目指してどうなりたいかを一緒に考えて取り組んでいきましょう。

●体幹トレーニング  ●筋肥大、アジリティー、スピード、パワーなど各種レベルアップトレーニング
(プロアスリートに対してのパーソナルトレーニングは別途ご相談ください)

パーソナル整体

痛みやケガの後遺症などを治療するだけでなく、身体のバランスを調整しながら
動きやパフォーマンスをより向上させる身体作りまでをサポート致します。

●肉体疲労の解消 ●大会前後の身体のケア ●繰り返す傷害に対しての施術と予防

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パーソナル 料金

パーソナルトレーニング

対象:一般

11,000円(60分)
30分追加毎に+5,500円

パーソナルトレーニング

対象:こども(高校生まで)

8,800円(60分)
30分追加毎に+4,400円

パーソナル整体

対象:一般~こども

15,400円(60分)    

※パーソナルトレーニング・整体は「完全予約制」です

※初回は簡単なカウンセリング・運動能力checkも行います

※1 レッスンを2人以上(グループレッスン)で行う場合もご相談ください。

その他、お気軽にお問い合せください。

パーソナルトレーニング
パーソナル整体 担当トレーナー

松本 健二  Matsumoto Kenji

Mobirise

・STAND UPゼネラルマネージャー
・まつもと鍼灸整骨院 院長
NSCAジャパン 認定検定員
・柔道整復師

メッセージ

クライアント様の状態を的確に捉え、目標達成のために本当に必要なものを提供していきます。
トレーニングを行うだけでなく、プロ選手に提供している治療や身体調整などを併用することで、クライアント様の健康管理や身体の状態をより良いものにしていきます。

経歴

▶パーソナルトレーニング経歴
K-1選手、プロキックボクサー、空手全日本選手、プロテニスプレーヤー、全日本卓球選手、全日本ウエイトリフティング選手、ゴルフA級インストラクター等のトレーニング指導

▶セミナー講師経歴
明治東洋医学院専門学校特別セミナー講師、東洋医療専門学校特別授業講師
福岡健康医療専門学校特別授業講師、大阪ハイテクノロジー専門学校特別授業講師
NSCA地域ディレクターセミナー講師(福岡、大阪、長崎)
プライオメトリクス、ストレッチ、自体重トレーニング等の自社セミナー など

専門:身体のトータルバランスを見ての運動能力の改善、体幹トレーニングなど

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NSCA ADセミナー

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NSCAセミナー

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明治東洋医学院専門学校
特別授業

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NSCAプロバイダーセミナー

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愛媛県中学校運動セミナー

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